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[其他DIY] 兄弟们,给老人买钙片有啥好推荐不?

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-12 09:41
  • 签到天数: 935 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2019-11-8 15:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    求推荐给老人吃的钙片,口碑比较好,易吸收,价格实惠些的,谢谢啦!

    善存?钙尔奇添佳片?钙尔奇D3钙片?糊涂了~
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-13 09:10
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2019-11-8 15:34 来自手机 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-15 14:39
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-11-8 15:40 | 显示全部楼层
    这东西没技术含量,买便宜的就行了,我给家人买的是哈药
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    该用户从未签到

    发表于 2019-11-8 15:48 | 显示全部楼层
    最便宜的即可,配合vavd就成,这东西做的再精致也不会有更明显的差别。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-23 14:20
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2019-11-8 15:55 来自手机 | 显示全部楼层
    钙分碳酸钙,柠檬酸钙或葡萄糖酸钙,植物蛋白钙,吸收率由低到高,副作用也由低到高。

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    谢谢指点~  详情 回复 发表于 2019-11-8 21:03
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-23 14:20
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2019-11-8 15:59 来自手机 | 显示全部楼层
    钙与镁一般协同摄入,可以促进钙进入组织,游离钙多了容易结石

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    还要维生素D,摄入过多钙也不好,还是高钙食物为主,药片为辅,不能反着来  详情 回复 发表于 2019-11-8 21:08
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2019-11-13 14:56
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2019-11-8 16:06 | 显示全部楼层
    其他都不重要,钙片都差不多,但是一定要搭配维生素D,否则影响吸收
    还有就是要配合维生素E,可以解决夜里抽筋的问题
    至于价格,说真的,2元一瓶的和200元一瓶的,区别不大~

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    除了钙片,还有各种维生素也是,有几块钱一瓶的,也有几百块一瓶  详情 回复 发表于 2019-11-8 21:04
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-10-31 07:49
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2019-11-8 16:51 | 显示全部楼层
    喝牛奶补钙也是不错的选择
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-4-21 10:33
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2019-11-8 17:21 | 显示全部楼层
    可以喝奶粉
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  • TA的每日心情

    2019-11-12 10:09
  • 签到天数: 89 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2019-11-8 18:05 | 显示全部楼层
    一口气上五楼不费劲,都是虚假宣传。有那种高钙豆花粉或奶粉可以喝
    来自安卓客户端来自安卓客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-12 08:05
  • 签到天数: 387 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2019-11-8 18:05 | 显示全部楼层
    买过这个,
    180530i3b33r1mp3zpj6pd.jpg
    来自安卓客户端来自安卓客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-27 21:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-11-8 18:33 来自手机 | 显示全部楼层
    科克兰 柠檬酸钙+D3钙镁锌500粒Kirkland Signature Costco  才100块便宜又好用
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-27 21:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-11-8 18:36 来自手机 | 显示全部楼层
    不要国产的钙片含钙低价格高

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    很多人不会明白,因为他们不知道看参数对照 我就是这么叫学费的。  详情 回复 发表于 2019-11-8 23:25
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2016-2-5 17:26
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2019-11-8 18:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 PBX2 于 2019-11-8 18:44 编辑

    其实就到药店买“乳酸钙”片就可以了,但是一定要记得吃钙片的同时要补充维生素D3,否则钙不会被人体吸收(全都排泄掉了)。
    补钙其实有很多误区的,一是到底人体一天需要多少钙,每天吃的钙片计量室少了还是多了还是多了很多?二是多喝骨头汤和多吃鱼喝鱼汤到底哪种更加能补钙?啥叫易吸收?为什么不吸收?等等。
    想不被忽悠,自行百度便知。

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    给老人补钙,一是预防钙流失,减少骨质疏松;二来吗,心理安慰的成分比较大  详情 回复 发表于 2019-11-8 21:04
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-23 14:32
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-11-8 19:01 | 显示全部楼层
    我觉得牛奶最好,口感好易吸收
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-9 23:44
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2019-11-8 19:47 | 显示全部楼层
    金钙尔奇
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    该用户从未签到

    发表于 2019-11-8 20:08 | 显示全部楼层
    补钙的同时还要多晒太阳。
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2017-9-18 10:21
  • 签到天数: 46 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2019-11-8 21:00 | 显示全部楼层
    善存老牌子了!我小时候大约1998年的时候就有,记得那时候是杭州大厦买的好像是20几块一瓶吧!好多年了这牌子还在

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    嗯,当年一个这个还有一个21金维他~  详情 回复 发表于 2019-11-8 21:06
    来自安卓客户端来自安卓客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-12 09:41
  • 签到天数: 935 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2019-11-8 21:03 | 显示全部楼层
    佳阿华 发表于 2019-11-8 15:55
    钙分碳酸钙,柠檬酸钙或葡萄糖酸钙,植物蛋白钙,吸收率由低到高,副作用也由低到高。 ...

    谢谢指点~
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  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-12 09:41
  • 签到天数: 935 天

    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 2019-11-8 21:04 | 显示全部楼层
    PBX2 发表于 2019-11-8 18:43
    其实就到药店买“乳酸钙”片就可以了,但是一定要记得吃钙片的同时要补充维生素D3,否则钙不会被人体吸收( ...

    给老人补钙,一是预防钙流失,减少骨质疏松;二来吗,心理安慰的成分比较大

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    http://www.gumiduyi.cn/a/xinwenzixun/xingyexinwen/144.html  详情 回复 发表于 2019-11-8 23:49
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