这2个子居然被河蟹了 这个身材还叫好吗{:1_251:}
身边随便找个游友都强过他啊{:1_243:} 好呀..........{:1_237:} 哈哈,果然啊
身体不错 身体比LS好多了{:1_223:} 不小心摔个残废会后悔终身的
练过酷跑的就小菜了 这种攀爬,小菜一叠。 至于吓成这样?。。。 水能生金呀........LZ{:1_223:} 要做这个动作,单臂引体向上至少能做20个
muscel 发表于 2011-4-29 13:30 http://shoudian.org/images/common/back.gif
哥们,没明白单臂引体向上的概念吧?
我可以做25个正握引体向上,或者15个宽握引体向上,但我依旧一个都做不来单臂引体向上,我身边那些运动健将、狂人,粗佬(包括健身房的)没一个能做3个单臂引体向上,没看出来你怎么从图上判断此裸男能做20个单臂
深圳某健身房老板给了个比较直观的说法:你双臂能做100个的时候,单臂就成了
单臂对二头肌和背部要求太那啥了,汗 单臂引体向上{:1_236:}
可向下猛冲不{:1_223:} 说来说去,归总一句话:老百姓太怕那啥jc啦(或者怕那啥zf)裆郭威武啊!
石公山人 发表于 2011-4-29 15:17 http://98.126.71.252/images/common/back.gif
我这只要没违法,就没人怕JC,
反过来JC还有点怕我们呢..........
另补,
ZF也长期被电视台的主持骂呢........
网上更不用说了,不信你到广东的官方BBS看看吧............
在网上看了视频了
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