flik2010
发表于 2017-11-15 11:39
运动不包医百病，在家睡觉也是一种运动，而且生活处处都是运动，例如不坐电梯爬楼梯十多层。
yr7519
发表于 2017-11-15 17:25
适度运动，否则适得其反。
捱多年
发表于 2017-11-15 19:30
不知楼主是戴口罩还是空气净化器器去跑步的？你的车不清滤清器年久了也会没力啦
gzslwddhjx
发表于 2017-11-15 21:00
30岁能和20岁比吗，好汉不提当年勇。
scdaxjhm
发表于 2017-11-15 23:18
年龄大了不运动，还真的不行
oox2x1x3xoo
发表于 2017-11-16 00:02
jiefjj
发表于 2017-11-16 00:06
适量运动。
xianglang
发表于 2017-11-16 00:16
任务。
qipaolong
发表于 2017-11-16 03:57
生命在于静止，越是多动的动物寿命越短。
qipaolong
发表于 2017-11-16 03:59
运动的意义在于增加一下血液运行速度，防止沉积，偶尔为之即可。
飞鸽传信MM
发表于 2017-11-16 06:18
要天天撸
手电小狂猫
发表于 2017-11-16 22:00
对啊啊 长期不锻炼 我感觉我跳起来都不协调 不过还好不胖
lupo
发表于 2017-11-16 22:16
这个还是要经常跑才行，我是隔天跑，6公里，跑完没什么不舒服的感觉。