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跑步可以缓解咳嗽?第一次听说

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该用户从未签到

发表于 2017-12-6 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近咳嗽一直不好,有个同学是医生,他建议我跑步增强体质,说比什么药都强。这个我倒也信,但现在外面空气这么差,就感觉这样跑半小时回来咳嗽更严重了。
  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-12 21:22
  • 签到天数: 1135 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-12-6 10:23 | 显示全部楼层
    两难选择
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-11-4 20:31
  • 签到天数: 240 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2017-12-6 10:59 | 显示全部楼层
    这个不知道
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 08:50
  • 签到天数: 748 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-12-6 11:32 | 显示全部楼层
    不咳了再跑啊
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 08:36
  • 签到天数: 1644 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2017-12-6 11:54 | 显示全部楼层
    跑步可以強化肺功能,但不是跑一趟就能強化的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 08:36
  • 签到天数: 1644 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2017-12-6 11:54 | 显示全部楼层
    跑步可以強化肺功能,但不是跑一趟就能強化的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-9 07:38
  • 签到天数: 1238 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-12-6 13:07 | 显示全部楼层
    增加肺活量?
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 13:17
  • 签到天数: 261 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2017-12-6 14:28 | 显示全部楼层
    有次我去北京,进城就咳,呆了三天咳了三天,出城就好好的了
    来自苹果客户端来自苹果客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 07:59
  • 签到天数: 1248 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-12-6 14:32 | 显示全部楼层
    刚开始时肯定会加重咳嗽的,但时间长了体质增强后就不容易咳嗽了。
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  • TA的每日心情
    难过
    2018-12-13 13:10
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-12-6 14:34 | 显示全部楼层
    看看
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 00:53
  • 签到天数: 593 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-12-6 14:40 | 显示全部楼层
    任务
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-7-11 20:47
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2017-12-6 14:58 | 显示全部楼层
    扩张支气管,排出痰液,促进恢复,对慢性支气管咳嗽非常有效
    来自安卓客户端来自安卓客户端
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-9 21:25
  • 签到天数: 1230 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-12-6 15:23 | 显示全部楼层
    任务
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 00:08
  • 签到天数: 1704 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2017-12-6 16:06 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2018-12-13 11:40
  • 签到天数: 1660 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2017-12-6 17:15 | 显示全部楼层
    看看PM2.5多少再去跑步吧,否则就是吸尘器,灰尘比吸烟不知毒多少倍。那些砖家只是砖家吧,信砖家不如信自己。我现在不信运动包医百病。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-18 19:40
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2017-12-6 17:34 | 显示全部楼层
    可以,就是空气质量要好,
    来自安卓客户端来自安卓客户端
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  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-12-13 11:58
  • 签到天数: 757 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-12-6 18:17 | 显示全部楼层
    可以跑室内啊,用跑步机
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-13 22:06
  • 签到天数: 1666 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2017-12-6 20:53 | 显示全部楼层
    贵在坚持
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-14 07:33
  • 签到天数: 1695 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2017-12-7 06:59 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2017-12-7 09:25 | 显示全部楼层
    不用天天跑,哪天空气好出去跑半小时。每周2-3次就管用,大人小孩都一样。
    有条件的话其实也可以让孩子用跑步机,或者椭圆机什么的。
    jinlaiba.com/archives/9416.html
    一定要注意强度和姿势,别影响了身体发育。
    jinlaiba.com/archives/9642.html
    另外,大人小孩都要坚持锻炼身体。只不过孩子比较好动,锻炼的机会更多一些。
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